Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2020
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1050 kcal
|
Vet: 30,53g | Eiwit: 23,69g | Kolhy: 182,18g.
Ontbijt: Банан, Галичина Молоко 2,5% Галичина, Козуб Пластівці Геркулес. Lunch: Торчин Майонез Европейский 72%, Гречка Отварная, Кабачковые Оладьи. Diner: Hochland Крем-Сыр, Булочка Зерновая, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук. Snacks/Andere: Клубника, Банан, Своя Лінія Мороженое Плодово-Ягодное, Рудь Мороженое Пломбир Эскимос, Клубника. meer...
|
|
2570 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 2 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 25 minuten, Touwtje Springen - 15 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Rusten - 12 uren en 5 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
София Пололяка's Gewicht Geschiedenis
|