Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2020
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
872 kcal
|
Vet: 58,33g | Eiwit: 69,04g | Kolhy: 19,25g.
Ontbijt: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Yeşil Biber, Zeytinyağı, Salatalık, Zeytin. Diner: Ceviz, Zeytinyağlı Kabak, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Zeytinyağı. meer...
|
|
1899 kcal
|
Activiteit:
yuruyus - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akgunhallac's Gewicht Geschiedenis
|