Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2020
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 32,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1140 kcal
|
Vet: 45,55g | Eiwit: 82,40g | Kolhy: 98,59g.
Ontbijt: Itambé Leite Desnatado em Pó, Kreminas Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas. Lunch: Acém Cozido, Orégano, Café com Açúcar, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates Cereja. Diner: Sadia Salaminho, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Desnatado, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Mãe Terra Mini Cookies Integrais, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Mãe Terra Mini Cookies Integrais, Café com Açúcar, Mãe Terra Mini Cookies Integrais. meer...
|
|
3603 kcal
|
Activiteit:
Werken - 2 uren, Bureauwerk - 8 uren, TV Kijken - 1 uur, Autorijden - 19 minuten, Google Fit - 12 uren en 41 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|