Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2020
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2186 kcal
|
Vet: 88,63g | Eiwit: 129,80g | Kolhy: 215,61g.
Ontbijt: Boombar Арахисовая Паста, Абрикосы, Окей Манго, Банан, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сернурский Сырзавод Мягкий Творог 4%, Треугольник из лаваша с творогом и сыром. Lunch: Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,2%, Простая Еда Фреш-Ролл с Горбушей. Diner: Персики, Банан, Чай, Черешня, Isola Bio Кокосовое Молоко , Салат из огурцов с помидорами, Куриная Грудка в Кефире, Абрикосы. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Кофе. meer...
|
|
2564 kcal
|
Activiteit:
Массаж - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
MerrySnick's Gewicht Geschiedenis
|