Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2020
|
52,4 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1439 kcal
|
Vet: 46,18g | Eiwit: 100,91g | Kolhy: 155,06g.
Ontbijt: Полевское Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Pipe Rigate. Diner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кунгурский Ряженка 4%. Snacks/Andere: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Полевское Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Помидоры, Яйцо, Смак Хлеб Бородинский, Смак Хлеб Бородинский. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LinMur's Gewicht Geschiedenis
|