Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2020
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 21,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1677 kcal
|
Vet: 75,93g | Eiwit: 73,90g | Kolhy: 179,69g.
Ontbijt: Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Dr Dias Мюсли Ананас в Йогурте, Молоково Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Хлебный Дом Хлеб Ржаной. Lunch: Бабаевский Шоколад Люкс, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка с Курицей. Diner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Богородская Кондитерская Фабрика Какао Порошок Российский, Бабаевский Шоколад Люкс, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Магнит Банан. Snacks/Andere: Сухой Жареный Несоленый Арахис. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sofikosmostar's Gewicht Geschiedenis
|