Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2013
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1032 kcal
|
Vet: 22,27g | Eiwit: 134,38g | Kolhy: 83,46g.
Ontbijt: Medifast Cappuccino, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Emerald Natural Walnuts & Almonds (), Medifast Dark Chocolate Shake, Coffee (Brewed From Grounds) . Diner: Medifast White Cheddar Soy Crisps, Saputo Cheese Heads Light Cheese String - Mozzarella Swirls, Honeysuckle White 99% Fat Free Extra Lean Ground Turkey Breast, River Ranch Romaine Lettuce, Tomatoes. Snacks/Andere: Medifast Chocolate Chip Soft Bake, Medifast Chocolate Mint Crunch Meal Bar, Coffee (Brewed From Grounds) , Medifast Hot Cocoa. meer...
|
|
2286 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 19 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 10 uren en 49 minuten, Slapen - 5 uren en 2 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jedimom2's Gewicht Geschiedenis
|