Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2020
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1319 kcal
|
Vet: 24,56g | Eiwit: 78,12g | Kolhy: 203,57g.
Ontbijt: Esselunga Banana, Activia Yogurt Bianco Cereali, Perfect Bio Porridge Prugne e Mandorle. Lunch: Pesca, Esselunga Bio Farro Perlato, Porro Cotto, Esselunga Mazzancolle Tropicali. Diner: Fragole, Coop Focaccia Farcita, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Rio Mare Filetti di Tonno all'olio di Oliva, Pomodorini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carote. Snacks/Andere: Esselunga Banana, Pompadour Infuso Frutti di Bosco e Vitamine. meer...
|
|
1708 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Squats - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rooxy4's Gewicht Geschiedenis
|