|
Udh turun 2 kg dalam 1 minggu
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
648 kcal
|
Vet: 35,12g | Eiwit: 36,85g | Kolhy: 49,81g.
Lunch: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Telur Dadar, Telur Dadar, Nasi Putih. Diner: Telur Dadar, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Andere: Prosana Proffle Mentega, Tahu Goreng. meer...
|
|
2077 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 43 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur en 17 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
onieljelita's Gewicht Geschiedenis
|