Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2020
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2359 kcal
|
Vet: 64,86g | Eiwit: 217,25g | Kolhy: 220,10g.
Ontbijt: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Morangos, Quaker Aveia em Flocos, Naturovos Albumina de Chocolate, Max Titanium Palatinose, Ovo Mexido. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Sadia Linguiça Fininha, Feijão Preto Cozido, Swift Carne Moída de Patinho . Diner: Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Swift Carne Moída de Patinho . Snacks/Andere: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Naturovos Albumina de Chocolate, Integralmedica BCAA Fix Powder , Integralmedica Creatina, Integralmedica Glutamina, Equaliv Upgrade Energy, Atlhetica Xtea, Bauducco Torrada Integral, Coqueiro Atum Ralado Ao Natural , Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Mexerica, Probiótica Carb Up, Bioflora Intra Treino Bioflora. meer...
|
|
3738 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren en 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Felipe Machado Lontra's Gewicht Geschiedenis
|