Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2020
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 27,9 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1750 kcal
|
Vet: 77,74g | Eiwit: 129,31g | Kolhy: 145,88g.
Ontbijt: Metagenics UltraClear, Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Dasani Bottled Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Great Value Original Apple Sauce. Lunch: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Roasted Salted Cashew Nuts, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Agno Roasted Cauliflower, Mixed Salad Greens, Salmon. Diner: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Banana, Baked or Broiled Fish, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Andere: Metagenics UltraClear, Metagenics UltraClear, Apples , Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added) . meer...
|
|
2321 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
donnalbarby's Gewicht Geschiedenis
|