Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2020
|
88,1 kg
Tot nu toe verloren: 31,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1074 kcal
|
Vet: 42,65g | Eiwit: 74,85g | Kolhy: 97,17g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Kreminas Manteiga com Sal, Itambé Leite Desnatado em Pó, Plus Vita Pão Vitagrão 12 Grãos. Lunch: Alho Picado, Cenouras Cozidas, Tomates Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Café com Açúcar, Orégano, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Diner: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Itambé Leite em Pó Desnatado, Café com Açúcar, Plus Vita Pão Vitagrão 12 Grãos. Snacks/Andere: Mãe Terra Mini Cookies Integrais, Café com Açúcar, Mãe Terra Mini Cookies Integrais, Café com Açúcar. meer...
|
|
3276 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Autorijden - 26 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Google Fit - 14 uren en 34 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|