Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2020
|
102,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 42,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1322 kcal
|
Vet: 80,45g | Eiwit: 69,99g | Kolhy: 85,18g.
Ontbijt: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات (الحليب كامل الدسم), بذور السمسم الكامل المجففة, بذور نبتة المريمية المجففة, بذور عباد الشمس المقشر, بذور الكتان, بذور اليقطين المجففة. Lunch: الطماطم الحمراء, السمن, لحم البقر, البروكولي المطبوخ (عدم إضافة الدهون أثناء الطبخ), الجرجير, السبانخ صغيرة الحجم. Diner: الزيت النباتي, الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ), شوربة الدجاج, فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل). meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Noha.A's Gewicht Geschiedenis
|