Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2020
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
867 kcal
|
Vet: 28,75g | Eiwit: 55,69g | Kolhy: 99,72g.
Ontbijt: Tahu Kukus, Sunpride Pisang Single, Apel. Lunch: Perkedel Jagung, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Kerupuk Udang, Ikan Gurame, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Diner: Putih Telur Matang, Bakpao, Sate Ayam. meer...
|
|
2202 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annesaini2's Gewicht Geschiedenis
|