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昨晚一個人無聊倒了威士忌來喝，喝酒後嘴巴一直很饞很想吃東西😰就開了兩包科學麵吃😱
剛剛早上起來尿尿完 想說順便去量一下體重好了！結果體重竟然少了1kg😳😳
上一次看見這種數字是二十幾歲的時候捏（青春啊😭）
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46,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1868 kcal
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Vet: 96,67g | Eiwit: 83,97g | Kolhy: 173,96g.
Ontbijt: 義美 鮮乳薄餅, 西雅圖 極品濾掛咖啡. Diner: Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 炒空心菜, 炒青椒, 玉米筍, 薄鹽鯖魚片, 全聯 秋葵, Costco 日本KEWPIE胡麻醬. Snacks/Andere: 士力架 (Snickers) 花生巧克力 (18克), 統一 科學麵, 義美 芋粿, 北港 米血糕, 百頁豆腐, 鹽酥雞. meer...
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1328 kcal
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Activiteit:
Motorrijden - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,5 kg per week
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