Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2020
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1456 kcal
|
Vet: 51,26g | Eiwit: 66,11g | Kolhy: 185,87g.
Ontbijt: شاي بالحليب, الشاي المحلى مسبقا بالسكر, بسكوت برتزل القاسي متعدد الحبوب. Lunch: معجنات القرفة الدانمركية, كنافة, المعكرونة مع صلصة الطماطم بدون لحوم, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), صدر دجاج, الكولا أو المياه الغازية (مع الكافيين, والأسبارتام). Diner: كوكي الشوفان, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات. meer...
|
|
2384 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nermeen el masry's Gewicht Geschiedenis
|