Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2020
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1137 kcal
|
Vet: 36,80g | Eiwit: 62,34g | Kolhy: 139,81g.
Ontbijt: Vis Più Frutta Light Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0% , Perfect Bio Porridge Prugne e Mandorle. Lunch: Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Valtellina Pizzoccheri della Valtellina, Wasa Integrale, Pomodorini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Diner: Albicocche, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi Cotti (da Freschi), Esselunga Pan Grattato, Alici Fresche. Snacks/Andere: Ritter Sport Marzapane, Pompadour Infuso Frutti Misti. meer...
|
|
1714 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Squats - 15 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rooxy4's Gewicht Geschiedenis
|