Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2020
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70,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1664 kcal
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Vet: 52,43g | Eiwit: 130,32g | Kolhy: 168,42g.
Ontbijt: Eroski Aguacate , Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Pan de Trigo Espelta Integral , Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Claras de Huevo. Lunch: Goya Queso Latino, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Hacendado Pasta Alimenticia Fresca al Huevo con Relleno de Queso, Carne Boloñesa (Baja en Grasa). Diner: Hacendado Mostaza, Hacendado Ketchup, Hacendado Mayonesa Ligera, Hacendado Pan de Espelta Integral, Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo, Danone YoPRO Vanilla Cookie. Snacks/Andere: Sunbites Snack Multicereales, Campofrío Jamón Cocido Braseado, Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado Leche De Soja Light, Banano. meer...
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716 kcal
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Activiteit:
correr - 44 minuten, Crossfit - 40 minuten, Google Fit - 22 uren en 36 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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jorge@lm's Gewicht Geschiedenis
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