Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2013
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2001 kcal
|
Vet: 75,37g | Eiwit: 156,81g | Kolhy: 178,99g.
Ontbijt: Pistachio Nuts, 100% Whey Isolate, Grapes, BCAA Fruit Punch. Lunch: Ranch Salad Dressing, Builders Peanut Butter Protein. Diner: Basmati Rice, Milk Chocolate Candies, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Korma Cooking Sauce. meer...
|
|
2405 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 10 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nag1ka's Gewicht Geschiedenis
|