|
Blivit många korta och längre promenader i veckan som gått. Inte konstigt att det syns på vågen heller 😊 Fast min fibromyalgi uppskattar det dock inte så känns väldigt trist och frustrerande att inte kunna motionera helt som jag vill.
Glad Midsommar på er alla därute 💐💐
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 73,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3374 kcal
|
Vet: 191,20g | Eiwit: 42,56g | Kolhy: 362,21g.
Ontbijt: Lätta Smör, Leksandsbröd Mini Rut, Brödernas Basturökt Skinka. Lunch: ICA Kulglass Vanilj, Göteborgs Jätten Vanilj, Hägges Sockerkaka. Snacks/Andere: Coca-cola Coca-Cola Zero, Marabou Schweizernöt, Toms Kokosdröm, Estrella Hot Sweet Chili Chips, Vicks Honey Fresh. meer...
|
|
1793 kcal
|
Activiteit:
Promenad 2,3 km 3267 steg - 26 minuten, Rusten - 17 uren en 34 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|