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Não aguentei a ansiedade....precisei ir na farmácia comprar um remédio e por coincidência é a mesma que me peso toda semana....Já havia me pesado na segunda feira e agora só segunda da próxima semana que iria me pesar novamente...mas não aguentei...mais um bom resultado....vou tentar não furar mais a pesagem...sempre nas segundas...rsrs Menos 2,1kg.....vamos em frente
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124,2 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 49,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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670 kcal
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Vet: 13,84g | Eiwit: 94,94g | Kolhy: 41,35g.
Lunch: Quiabo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Pimentão Vermelho, Tomates, Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quiabo Cozido. Snacks/Andere: Mamão, Maçã. meer...
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3734 kcal
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Activiteit:
Pedalling - 41 minuten, Wandelen (Hiken) - 16 minuten, Rusten - 15 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 3,7 kg per week
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