Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2020
|
55,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1052 kcal
|
Vet: 46,71g | Eiwit: 38,31g | Kolhy: 131,89g.
Ontbijt: Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Wortel Dimasak, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Telur Rebus. Snacks/Andere: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Pisang, Keripik Pisang, Makaroni Krim dengan Keju, Pisang, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal. meer...
|
|
1538 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Cardio - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bilex's Gewicht Geschiedenis
|