Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2020
|
60,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
862 kcal
|
Vet: 29,33g | Eiwit: 99,49g | Kolhy: 51,90g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Плеза Льняная Каша, Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Овсяная Каша на Воде, Перекресток Фарш Куриный из Филе, Кабачок. Diner: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Andere: Maxler Протеин. meer...
|
|
1922 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alinka110586's Gewicht Geschiedenis
|