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コストコのお土産何が良いか訊かれた🙄なんだろう🙄
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50,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1444 kcal
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Vet: 35,98g | Eiwit: 77,97g | Kolhy: 207,50g.
Lunch: 新札幌乳業 北海道低脂肪牛乳, 食品成分データベース 西洋かぼちゃ ゆで, 日糧製パン ようかんツイスト, ささみ, トップバリュー もやし. Diner: サニーレタス, ココナッツオイル, トマト, 鶏胸肉(皮なし), 醤油, 玉ねぎ, パクチー, 小松菜, よつば 濃いカルシウム 無脂肪乳, メグミルク ナチュレ恵, 酢, 豚モモ肉, 味噌, にんにく, ミツカン 本みりん, タアサイ(ターツァイ 、如月菜、ちぢみゆきな), 豚もも肉の薄切り（脂肪分約11％）, 豚足, 豚バラ肉, 豚ロース, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. Snacks/Andere: ナウフーズ ホール サイリウム ハスク, パイナップル, ささみ, スイカ, 砂糖, ホクレン 小豆, センタン フロールカップ, ナウフーズ ホール サイリウム ハスク. meer...
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1736 kcal
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Activiteit:
Koken - 30 minuten, ストレッチ - 20 minuten, 滝汗 - 1 uur, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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Minminp's Gewicht Geschiedenis
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