Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2020
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2099 kcal
|
Vet: 56,54g | Eiwit: 84,69g | Kolhy: 306,50g.
Ontbijt: Sugar, Kellogg's Sugar Puffs, Oatly Oat Milk. Lunch: McVitie's Gold Bar, Warburtons Medium Sliced White Bread, Seabrook Cheese & Onion Crisps (25g), Sliced Ham, Nature Valley Sweet & Salty Nut, Aldi Sausage Roll. Diner: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Onions, McCain Original Oven Chips, Jacob's Cream Crackers, Homepride Curry Sauce, Brown Rice. meer...
|
|
2216 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Sex - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|