|
Nou... en dat met een compleet Mac menu achter m’n kiezen en 2 biertjes ‘s avonds 🤣
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1455 kcal
|
Vet: 86,92g | Eiwit: 93,08g | Kolhy: 70,05g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille, Eat Natural Super Granola Pinda's, Amandelen en Kokosnoot. Lunch: Jumbo Maaltijdsalade Geitenkaas. Diner: Olijfolie, Koriander, Limoen, AH Rode Uien, Coca-Cola Coca Cola ZERO Sugar, AH Volle Yoghurt, AH Winterpeen, Jumbo Bloemkoolrijst, Kipfilet, Paksoi. Snacks/Andere: Noors Platbrood. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yvonlive's Gewicht Geschiedenis
|