Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2020
|
99,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2296 kcal
|
Vet: 98,21g | Eiwit: 159,85g | Kolhy: 187,86g.
Ontbijt: Aldi Large Free Range Eggs, Asda Semi-Skimmed Milk. Lunch: Milbona Low Fat Cottage Cheese, Baresa Sun Dried Tomatoes, Fusilli, Spinach , Olive Oil , Feta Cheese. Diner: Lighthouse Bay Salmon Fillets, Basmati Rice. Snacks/Andere: Milbona Low Fat Cottage Cheese, Rowntree's Fruit Pastilles Lollies, Walkers Oven Baked Cheese & Onion, Tesco Wafer Thin Ham, Dairylea Cheese Slices, Warburtons Brioche Burger Buns, Fibre One Carrot Cake Bar, Milbona Fat Free Greek Style Coconut & Vanilla Yogurt, Meridian Smooth Almond Butter. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danfish87's Gewicht Geschiedenis
|