kirchgellersen's Logboek, 20 jun 20

Na gut...dann will ich mal nicht kneifen😉..wird schon wieder 🙋🏻‍♀️
61,7 kg Tot nu toe verloren: 9,3 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 20 juni 2020:
1758 kcal Vet: 55,99g | Eiwit: 55,58g | Kolhy: 225,89g.   Ontbijt: Danone Actimel ohne Zuckerzusatz, Alpro Hafermilch Ungesüßt,  Erdbeeren, Gut & Günstig Corn Flakes, Allos Buchweizen Cornflakes. Lunch: Milbona Schlagsahne,  Eiskugel. Diner:  Ei,  Stachelbeeren,  Süßkirschen,  Balsamico,  Olivenöl, Kaufland Mairübchen, BioBio Rote Beete Gekocht,  Gurke (mit Schale),  Strauchtomaten, Aldi Rote Paprika,  Grüner Blattsalat, Baguette, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light. Snacks/Andere: Rotkäppchen Fruchtsecco Erdbeere,  Mandeln, Beauty Sweeties Zuckerfreie Häschen, Dolce Gusto Cappuccino. meer...
Gewichtstoename van 3,5 kg per week

17 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Alles noch im blauen Bereich, kirchi 👍🏻 mach dir heut einen entspannten Tag 🧘🏻‍♀️🍀✨🙆🏻‍♀️ 
20 jun 20 door lid: michi_live
guten Morgen 🙋‍♀️ sieht bei mir heute auch nicht besser aus 🤷‍♀️ 
20 jun 20 door lid: dornfelder09

     
 

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