Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2020
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2381 kcal
|
Vet: 123,94g | Eiwit: 104,13g | Kolhy: 220,93g.
Ontbijt: Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, FitNut Fıstık Ezmesi, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Menemen. Lunch: Çilek, FitNut Fıstık Ezmesi, Buono Bitter Çikolata %85 Kakao , Pekmez, Dost Yarım Yağlı Süt, Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Diner: Rus Salatası, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Torku Yarım Yağlı Yoğurt , Çoban Salatası, Antrikot, Pirinç Pilavı, Patates Püresi. Snacks/Andere: Dondurma, Buono Bitter Çikolata %85 Kakao, Tatlı Kiraz, Kayısı. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fatihysnmz's Gewicht Geschiedenis
|