4 gündür gram oynamıyordu bir baktım 400 gram vermişim benden mutlusu yok Bugün!,,🥰🐥
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
529 kcal
|
Vet: 31,35g | Eiwit: 28,94g | Kolhy: 36,04g.
Ontbijt: Tam Buğday Ekmeği, Lor Peynirli Omlet, Sucuk. Diner: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Ceviz. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|