Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2020
|
107,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 39,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1433 kcal
|
Vet: 50,12g | Eiwit: 118,81g | Kolhy: 145,84g.
Ontbijt: Core Power Elite Vanilla Protein Shake, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter, Raspberries , Deer Park Sparkling Natural Spring Water, Birds Eye Beef & Broccoli Bowl. Diner: Mezzetta Kalamata Olives, Great Value Green Olives with Pimento, PAM Superior No Stick Olive Oil Cooking Spray, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Cucumber (Peeled) , Pero Green Beans, Pompeian Balsamic Vinegar, Litehouse Foods Zesty Italian Dressing, Green Leaf Lettuce, Skinless Chicken Breast, Red Onions, Tomatoes. Snacks/Andere: Quest Chocolate Chip Protein Bar, Lucerne Half & Half, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Lucerne Half & Half. meer...
|
|
3653 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Zitten - 2 uren, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Fitbit - 4 uren en 15 minuten, Werken - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Koken - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mikaracat's Gewicht Geschiedenis
|