Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2020
|
139 kg
Tot nu toe verloren: 43,2 kg.
Nog te gaan: 27 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2011 kcal
|
Vet: 82,69g | Eiwit: 167,25g | Kolhy: 141,97g.
Ontbijt: Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Bananas, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Lunch: Lamb Loin Chop (Lean and Fat Eaten), Tomatoes, Onions, Garlic, Woolworths Brown & Wild Rice. Diner: Chicken Drumstick Meat and Skin . Snacks/Andere: Biltong, Naartjie, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fat Mike's's Gewicht Geschiedenis
|