Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2013
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 23,6 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1243 kcal
|
Vet: 47,27g | Eiwit: 75,32g | Kolhy: 134,38g.
Ontbijt: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Blueberries, Strawberries, Bananas. Lunch: Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Diner: Pink Lemonade Mix, Peanut Butter Cookies (Soft Type), 6" Subway Club. Snacks/Andere: Weight Watchers Light String Cheese, Great Value Purified Drinking Water. meer...
|
|
2407 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 3 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Pop Sugar - 15 minuten, Zitten - 2 uren, Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
WOW!! I just looked at your profile pic and you look great! Great job!! Keep up the good work!!
18 jun 13 door lid: worm2butterfly2012
|
Thank you, even though I haven't done much journals like I did at first I'm still here :)
18 jun 13 door lid: Wyattj99
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wyattj99's Gewicht Geschiedenis
|