Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2020
|
109,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 44,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1168 kcal
|
Vet: 28,53g | Eiwit: 78,83g | Kolhy: 153,39g.
Lunch: Tempe Orek, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Dori, Nasi Putih. Diner: Shirataki Mie Basah Matang, B.J. Bawang Merah Goreng, Bakso Ayam, Kobe Boncabe, Kecambah, Putih Telur Matang. Snacks/Andere: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Tape Ketan Putih, Pepaya, Buah Pir. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gembooooo's Gewicht Geschiedenis
|