Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2020
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
978 kcal
|
Vet: 62,81g | Eiwit: 42,17g | Kolhy: 58,39g.
Ontbijt: Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Brokoli, Ivanovka Kesmik, Yeşil Çay. Lunch: Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Sarımsak, Maydanoz, Salatalık (Kabuklu), Yurdum Tane Mısır Konservesi, Migros Deniz Ürünleri Salatası. Diner: Yeşil Biber, Bağdat Pul Biber, Nane, Kurutulmuş Bütün Susam, Salatalık, Domatesler, Yağsız Sade Yoğurt. meer...
|
|
2382 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emeraldhandmade70's Gewicht Geschiedenis
|