Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2020
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1999 kcal
|
Vet: 82,45g | Eiwit: 84,35g | Kolhy: 230,86g.
Ontbijt: Petersilie, Espresso, Oatly Hafer Barista Edition, BioBio Orangensaft, Wassermelone, Mazola Keimöl, Ei, Korn Mühle Vollkorn-Toast , Cucina Antipasti Getrocknete Tomaten in Öl Eingelegt, Knoblauch, BioBio Tomatenmark, Butter, Salz, Edeka Mozzarella, Tomaten. Lunch: Chili Sin Carne. Diner: Mischgemüse, Gemischter Salat, Olivenöl, Alnatura Condimento Bianco, Sauerteigbrot, Real Thai Sweet Chilli Sauce, Salz, Kürbissuppe, Chef Select Tortelloni Tomate & Mozzarella . Snacks/Andere: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Real Thai Sweet Chilli Sauce, Türkisches Fladenbrot. meer...
|
|
2354 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 14 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anelejj's Gewicht Geschiedenis
|