Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2020
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2740 kcal
|
Vet: 98,37g | Eiwit: 153,96g | Kolhy: 309,20g.
Ontbijt: Киндер Шоколад, 7 Days Рулет с Кремом Какао, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб с Отрубями, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Фландерр Салат Чука , Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, Ароматы Жизни Масло Льняное, Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Брокколи, Макфа Гречневые Макароны, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Семейные Секреты Соус по-Грузински, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Равис Бедро Куриное без Кожи , Хлебный Дом Лаваш Армянский, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит". Diner: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пшеничный с Отрубями, Перекресток Персик, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пшеничный с Отрубями, Магнит Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Авокадо. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GurinS's Gewicht Geschiedenis
|