|
Mulai rajin workout sehari min 15 menit
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1318 kcal
|
Vet: 48,50g | Eiwit: 40,14g | Kolhy: 186,49g.
Ontbijt: Jus Jeruk. Lunch: Finna Sambal Ijo Uleg, Tempe Gembus, Tempe Mendoan, Tumis Buncis, Roti Canai. Diner: Kerupuk Makanan Ringan, Mie Ayam. Snacks/Andere: Glico Waku Waku Choco Bomb, Semangka. meer...
|
|
1812 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 55 minuten, Rusten - 23 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tika Mei's Gewicht Geschiedenis
|