Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2020
|
96,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1508 kcal
|
Vet: 46,91g | Eiwit: 89,10g | Kolhy: 110,21g.
Ontbijt: Natural Factors Black and White Chia Seeds, Egg, Salsa, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Trader Joe's Grapeseed Oil, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Artichoke Hearts in Water, Cara Mia Artichoke Hearts in Water, Dill Cucumber Pickles, Multigrain Bread, Multigrain Bread. Diner: World Catch Wild Salmon, Salmon, Hy-Vee Celery Sticks, Cucumber (Peeled), Trader Joe's Grapeseed Oil, Cara Mia Artichoke Hearts in Water, Spectrum Canola Mayonnaise, Raw Milk Yogurt Cathys, Taylor Farms Shredded Iceberg Lettuce, Sweet Potato. Snacks/Andere: Sunsweet Ones California Prunes, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Pure Heart Seedless Watermelon. meer...
|
|
2397 kcal
|
Activiteit:
Squats - 1 minuut, Slapen - 22 uren en 4 minuten, Zitten - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Autorijden - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 5 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ceciofal's Gewicht Geschiedenis
|