Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2020
|
52,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1300 kcal
|
Vet: 22,88g | Eiwit: 153,76g | Kolhy: 114,86g.
Ontbijt: Prozis Chocolate Protein Muesli, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Milbona Skyr Magro Bianco , Cacao in Polvere (non Zuccherato), Milbona Latte di Mandorla , Prozis Oat Porridge. Lunch: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Esselunga Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini. Diner: Pavesi Pavesini, Yulty Gelato Proteico al Cocco, Yulty Gelato Proteico al Cioccolato, Milbona Skyrella, Italiamo Pomodori Datterini, Ciao Carb Protopasta Penne, Coop Prosciutto Crudo Magro. Snacks/Andere: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Prozis Protein Snack Coconut. meer...
|
|
1274 kcal
|
Activiteit:
camminata - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alessandra.amx's Gewicht Geschiedenis
|