Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2010
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1308 kcal
|
Vet: 30,63g | Eiwit: 82,15g | Kolhy: 174,51g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Protein Powder (100% Whey Protein), Light & Fit Yogurt - Pineapple Coconut. Lunch: Milk (Nonfat), French Vanilla Shake Mix. Diner: Spaghetti Sauce with Vegetables (Homemade-Style), Cheddar Cheese, Spaghetti, Chik Patties Breaded Veggie Patties. Snacks/Andere: Creamy Peanut Butter, Apples, Air Popped Popcorn. meer...
|
|
2145 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jorrokslack's Gewicht Geschiedenis
|