|
И снова +😱 думаю это все ночные печеньки, конфетки🤦🏻♀️ Как взять себя в руки????
1800
|
54,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2279 kcal
|
Vet: 89,79g | Eiwit: 114,24g | Kolhy: 258,28g.
Ontbijt: Мёд, Творог 9%, Окрошка, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Черная Смородина, Торчин Соус Сацебели , Вареники с Творогом, Травяной Чай. Diner: Мёд, Творог 9%, Лаваш, Кофе, Мороженое Пломбир. Snacks/Andere: Оливковое Масло, Кефир 1%, Печенье Мария, Зеленый Чай, Мороженое Пломбир. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|