Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2020
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50,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1237 kcal
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Vet: 41,87g | Eiwit: 74,37g | Kolhy: 142,24g.
Lunch: メロンパン, ささみ, トップバリュー もやし. Diner: 酸味のあるきゅうりのピクルス, サニーレタス, CJジャパン ダシダ 牛肉だしの素, ハラミ, 叙々苑 焼肉のたれ, 長ねぎ, ひなた屋 十勝造り 絹 きぬとうふ, 醤油, だいこん, プリマハム 厚切りベーコン, にんにく, 業務スーパー トマト缶 カットトマト, マッシュルーム, 玉ねぎ, 菊田食品 江別の大豆でつくった うの花, ゆで卵, 不二屋本店 漁師の贅沢 三宝漬. Snacks/Andere: Skippy ピーナッツバター クリーミー, なとり 甘ずっぱいカリカリ梅, アサヒ飲料 三ツ矢サイダーゼロストロング , アーノッツ ティムタム チョコミント, スイカ, ささみ, 井村屋製菓 おしるこ, ナウフーズ ホール サイリウム ハスク, オシキリ食品 うの花. meer...
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1710 kcal
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Activiteit:
ストレッチ - 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 15 minuten, 筋トレ - 50 minuten, Winkelen - 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 45 minuten. meer...
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gewichtsbehoud
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Minminp's Gewicht Geschiedenis
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