Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2013
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1043 kcal
|
Vet: 31,11g | Eiwit: 122,54g | Kolhy: 82,35g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds) , Medifast Cappuccino. Lunch: Medifast Chocolate Crunch Meal Bar. Diner: Northern Italian Shrimp and Broccoli. Snacks/Andere: Medifast Ranch Soy Crisps, Medifast Dark Chocolate Shake, Coffee (Brewed From Grounds) , Emerald Natural Walnuts & Almonds (), Medifast Hot Cocoa, Coffee (Brewed From Grounds) . meer...
|
|
2411 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 51 minuten, Slapen - 6 uren en 19 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jedimom2's Gewicht Geschiedenis
|