Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2020
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2639 kcal
|
Vet: 81,36g | Eiwit: 135,43g | Kolhy: 304,05g.
Ontbijt: Zucchero, Lavazza Caffè, Conad Piacersi Bastoncini con Crusca di Frumento, Nestlé Fitness Dark Chocolate, Fior di Natura Bevanda alla Soia Vaniglia. Lunch: Pasta al Forno. Diner: Lindt Cioccolato Fondente, Pane Comune, Esselunga Equilibrio Mozzarella Fiordilatte, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Romana, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso). Snacks/Andere: Crik Crok Patatine , Prosecco, Blues Enerred, Banana, Ciliegie, Albicocche, Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla. meer...
|
|
2067 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|