Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2020
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1658 kcal
|
Vet: 69,73g | Eiwit: 131,47g | Kolhy: 126,87g.
Ontbijt: Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café Espresso. Lunch: Cerezas, Patatas Cocidas, Hacendado Ternera Picada, Tassimo Latte Machiato Skinny. Diner: Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Entrepinares Queso Mezcla Viejo Tostado, Hacendado Salchichas Vienas con Queso, Verdifresh Canónigos, Hacendado Tacos de Pota a la Marinera. Snacks/Andere: Banano, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa . meer...
|
|
1818 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 27 minuten, Rusten - 15 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yosikiero's Gewicht Geschiedenis
|