|
day 5
|
114,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 24,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
495 kcal
|
Vet: 10,54g | Eiwit: 54,08g | Kolhy: 47,10g.
Ontbijt: Cooked Egg White, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Lunch: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , ABC Saus Sambal , Pineapple (Extra Sweet) , Milkfish (Cooked, Dry Heat) . meer...
|
|
3498 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Aerobics - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
listianiayu's Gewicht Geschiedenis
|