Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2020
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 23,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1250 kcal
|
Vet: 51,81g | Eiwit: 46,92g | Kolhy: 155,81g.
Ontbijt: Tropicana Slim Sweetener , Kopi. Lunch: Minyak Nabati, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Tongkol Goreng, Kecambah, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Andere: Richeese Nabati Cheese Wafer, Kerupuk Makanan Ringan, Pempek, Asam Jawa, Cabai Merah atau Rawit, Gula Merah, Kraft Biskuat Coklat, Keripik Singkong, Cabai Merah atau Rawit, Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bismillaah Hidup Sehat🤲's Gewicht Geschiedenis
|