Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2013
|
105,7 kg
Tot nu toe verloren: 28,1 kg.
Nog te gaan: 24,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
987 kcal
|
Vet: 31,60g | Eiwit: 138,65g | Kolhy: 27,94g.
Ontbijt: Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. Lunch: Tuna in Water (Canned), Carrots, Cucumber (with Peel), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Diner: Baked or Broiled Salmon. Snacks/Andere: Jack Link's Original Beef Jerky. meer...
|
|
2993 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 7 minuten, Fitnessapparaat (Langzaam) - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Rusten - 11 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
smartin585's Gewicht Geschiedenis
|