Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2020
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 21,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
676 kcal
|
Vet: 27,78g | Eiwit: 39,20g | Kolhy: 72,60g.
Ontbijt: Yeşil Erik, İçim Yarım Yağlı Süt, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Pirinç Çorbası, Dost Ayran, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş). Diner: Sarı Tatlı Mısır, Tavuk veya Hindi ve Sebze Tabanlı Soya Sosu (Havuç, Brokoli, ve/veya Koyu Yeşil Yapraklı, Patates Olmadan, Karışım). Snacks/Andere: Tatlı Kiraz, Salatalık, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kırmızı Lezzetli Elma. meer...
|
|
2011 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jasmin_damla1's Gewicht Geschiedenis
|